Pauline Soreda

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Je suis coach en nutrition, spécialisée dans la nutrition du sportif d’endurance.
On sous-estime souvent la partie nutrition dans nos activités sportives. Une bonne alimentation ne vous fera peut-être pas gagner une course mais vous évitera à coup sûr de la perdre…

Un suivi nutritionnel, que ce soit dans l’objectif de gagner une course ou pour travail à long terme, sera entièrement personnalisé en fonction de vos habitudes, entraînements et connaissances.

L’alimentation, lors d’une compétition ou au quotidien, ne doit pas être une source de restrictions ni une prise de tête.

Connaître les bases d’une bonne alimentation pour votre sport d’endurance vous permettra d’aller plus loin sans coup de barre par manque d’énergie, et de performer sans risque de blessures souvent liées à des carences alimentaires.