La préparation mentale

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Pourquoi entrainer votre mental dans le sport?

Les objectifs, la motivation, les routines, … la préparation mentale apporte le 4ème pilier avec la préparation physique, technique et tactique.

Établir des bases à partir des questions et répondre aux priorités sportives pour obtenir la confiance de l’athlète.

C’est au sportif de choisir ses propres objectifs ! C’est aussi un investissement de qualité. L’objectif doit être simple, précis, bien défini et concret.

Se fixer des objectifs de performance et pas que des objectifs de résultat. C’est aussi une conduite à tenir et à réaliser.

Le sportif bénéficie d’un ensemble d’exercices pour une mise en application. Exemple dans « la combativité », c’est une qualité essentielle à l’accomplissement de grandes performances.
« Manifester de l’agressivité positive, c’est être tout simplement combatif » (Hervé LE DEUFF)

Vous souhaitez accéder à la préparation mentale, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone, on réalise un entretien (Tarif : 30€/heure). La prestation de préparation mentale est comprise dans la formule « AVANCE ».