Quelques fondamentaux, conseils et observables : Prenez le temps des réglages vélosIl faut changer la position des freins, surtout chez les jeunes, bien ajuster l’angle plat ou neutre, pas trop vers le basLe freinage du frein avant va ralentir le vélo mais sans...
Ne restez pas bloqué sur un détail ou une mauvaise situation. Le confinement doit se vivre comme une aventure et pour cela, je vous propose mon accompagnement. Je pourrais au moins vous trouver plusieurs raisons de vous entraîner mais là n’est la question. Vous voulez...
Pour la performance sportive, négliger votre alimentation serait un fâcheux handicap. Comme dans vos entraînements spécifiques, bien se nourrir est un facteur à prendre en compte. Aujourd’hui, si je vous parle d’alimentation c’est parce que je me suis rapproché de...
